Диабетът е хронично заболяване, което се характеризира с високи нива на глюкоза (захар) в кръвта. Това състояние възниква, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или когато тялото не може ефективно да използва произведения инсулин. Инсулинът е хормон, който регулира количеството на захарта в кръвта, като помага на глюкозата да влезе в клетките, където се използва за енергия. Днес ще разгледаме накратко какво е диабета и подходящи 5 билки за лечение на диабет
Основни типове диабет
- Тип 1: Обикновено се диагностицира при деца и млади хора, при които панкреасът спира да произвежда инсулин. Лечението изисква ежедневно приемане на инсулин.
- Тип 2 : Най-често срещаният тип, който обикновено се развива при възрастни, но все по-често се диагностицира и при деца. При този тип тялото не използва инсулина по правилния начин, което може да доведе до неговата недостатъчност. Управлението на този тип диабет може да включва диета, физическа активност, лекарства и инсулин.
- Гестационен Възниква при някои жени по време на бременност и обикновено изчезва след раждането. Въпреки това, този тип увеличава риска от развитие на диабет тип 2 по-късно в живота.
Симптоми
Симптомите могат да варират в зависимост от това колко е висока кръвната глюкоза. Някои хора, особено тези с тип 2, може да нямат симптоми в началото. Въпреки това, типичните симптоми включват:
1.Често уриниране: Особено през нощта.
2.Прекомерна жажда: Увеличено нужда от пиене на течности.
3.Изключителен глад: Постоянно или необичайно чувство на глад.
4.Загуба на тегло: Необяснима загуба на тегло въпреки увеличения апетит, особено забележима при тип 1.
5.Умора: Чувство на изтощение и липса на енергия.
6.Замъглено зрение: Промени в зрението, което може да стане замъглено.
7.Забавено зарастване на рани: Рани и порязвания, които не зарастват нормално или зарастват много бавно.
8.Често появяващи се инфекции: Например, инфекции на кожата или вагинални инфекции.
9.Чувство на изтръпване или парене в ръцете и краката: В резултат на увреждане на нервите (невропатия).
Фактори, които могат да допринесат за развитието
Развитието може да бъде обусловено от множество фактори, като най-често се разграничават генетични, екологични и лични избори за начин на живот. Ето няколко основни фактора, които могат да допринесат за развитието на диабет:
1.Генетика: Наличието на семейна история на диабет увеличава риска от развитие на заболяването.
2.Възраст: Рискът от развитие обикновено се увеличава с възрастта, особено след 45 години.
3.Тегло: Затлъстяването и наднорменото тегло са сред най-значимите рискови фактори за развитието на тип 2.
4.Физическа активност: Недостатъчната физическа активност може да допринесе за увеличаване на телесното тегло и да засили риска .
5.Хранене: Диета, богата на преработени храни, захари и наситени мазнини, може да увеличи риска от развитие.
6.Етническа принадлежност: Някои етнически групи, като афроамериканци, хиспаноамериканци и азиатци, имат по-висок риск от развитие на диабет.
7.Състояния като гестационен диабет: Жените, които са имали гестационен диабет или са раждали дете с тегло над 4 кг, имат повишен риск от развитие на диабет по-късно в живота.
8.Хипертония и абнормни нива на холестерола: Тези състояния често съпътстват диабета и могат да допринесат за неговото развитие.
Основни механизми с които билките помагат
Лечението с билки може да бъде подход, допълващ традиционните методи. Ето основните механизми, чрез които билките могат да подпомогнат при управлението на диабета:
1.Регулиране на кръвната захар: Някои билки съдържат компоненти, които могат да помогнат за намаляване на нивата на кръвната захар. Те стимулират производството на инсулин от панкреаса или увеличават чувствителността на клетките към инсулин.
2.Забавяне на усвояването на захарите: Билките могат да забавят усвояването на захар от храносмилателния тракт, благодарение на съдържащите се в тях вещества, които влияят на ензимите, участващи в храносмилането на въглехидратите.
3.Антиоксидантна активност: Много билки са богати на антиоксиданти, които помагат за намаляване на оксидативния стрес, свързан с диабета. Това е особено важно, тъй като това заболяване често води до повишени нива на свободни радикали, които увреждат клетките.
4.Подобряване на метаболитните функции: Някои билки подобряват общите метаболитни функции на тялото, подпомагайки здравето на черния дроб и бъбреците, които могат да бъдат засегнати от дългосрочните ефекти на диабета.
5.Понижаване на холестерола: Някои билки могат да помогнат за понижаване на нивата на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта, което е често срещан проблем при хора с диабет.
Прочети повече: 6 Билки за подагра
5 Билки за лечение на диабет
Бял трън (Silybum marianum) – Билката бял трън (Silybum marianum) е ценена в традиционната медицина заради своите множество здравословни ползи, включително подпомагането на лечението. Активното й съединение, силимарин, предлага няколко механизма, които могат да бъдат полезни: Силимаринът е мощен антиоксидант, който помага за намаляване на оксидативния стрес в тялото, свързан с развитието на много хронични състояния, включително диабет тип 2.
Той подобрява функцията на черния дроб, който играе важна роля в регулирането на кръвната захар, поддържането на здрав черен дроб може да помогне за предотвратяване на инсулинова резистентност. Силимаринът притежава противовъзпалителни свойства, които могат да намалят възпалението, подобрявайки инсулиновата чувствителност и намалявайки рисковете от диабетни усложнения. Освен това, силимаринът стимулира растежа на нови чернодробни клетки, подпомагайки възстановяването на увредената чернодробна тъкан от диабета или други състояния.
Розмарин (Rosmarinus officinalis) – Розмаринът е билка, широко използвана в кулинарията и традиционната медицина, която предлага различни потенциални ползи за хората с този често срещан проблем. Съдържащ мощни антиоксиданти като розмаринова киселина и карнозол, розмаринът може да намали оксидативния стрес в тялото, което е свързано с развитието на множество хронични заболявания, включително диабет тип 2.
С противовъзпалителните си свойства, розмаринът помага за намаляване на възпалението, важно за управлението на диабет и свързаните с него усложнения, като сърдечно-съдови заболявания. Подобряващ метаболизма на глюкозата и чувствителността към инсулин, розмаринът спомага за ефективното управление на кръвната захар. Освен това, той може да защитава клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин, което е съществено за поддържането на здравословна инсулинова функция.
Канела (Cinnamomum verum) – Канелата, широко използвана в народната и традиционната медицина, е особено ценена при лечението на диабет благодарение на своите метаболитни и антиоксидантни свойства. Тя подобрява чувствителността към инсулин, увеличавайки по този начин ефективността на клетъчното използване на инсулин и подпомага по-доброто управление на кръвната захар.
Канелата също така може да намали нивата на кръвната захар, като забавя процеса на освобождаване на храна от стомаха, предотвратявайки резки пикове в кръвната захар след хранене. Нейните антиоксидантни свойства предпазват клетките от увреждане от свободните радикали, често срещано при диабет. Освен това, канелата подобрява метаболизма на глюкозата и намалява резистентността към инсулин, благодарение на активни съставки, които имитират действието на инсулина. Това може да помогне за намаляване на риска от развитие на дългосрочни диабетни усложнения, като сърдечно-съдови заболявания и невропатия, като същевременно управлява хроничното възпаление свързано с диабета.
Гинко билоба (Ginkgo biloba)- Гинко билоба, известна също като гинкго, е ценена в традиционната медицина заради своите множество ползи за здравето, включително ефектите й при диабет. Билката стимулира кръвообращението, подобрявайки доставката на кислород и хранителни вещества до тъканите, което е критично за диабетици, изправени пред проблеми като периферна невропатия.
Съдържащите се в нея мощни антиоксиданти, като розмаринова киселина и карнозол, помагат за намаляване на оксидативния стрес, често асоцииран с развитието на усложнения. Гинко билоба също подпомага неврологичното здраве, като помага за предотвратяване на неврологични увреждания, причинени от дълготрайно високи нива на кръвната захар. Освен това, билката може да предложи защита срещу микроваскуларни и макроваскуларни усложнения, като подобрява кръвообращението и предпазва кръвоносните съдове, което е особено полезно при борбата с усложненията на диабета, включително очни заболявания и сърдечно-съдови проблеми.
Салвия (Salvia officinalis)- Салвията, позната още като градински чай, предлага множество ползи за управлението на диабета благодарение на своите уникални свойства. Тази билка стимулира производството на инсулин от панкреаса, което помага за регулиране на кръвната захар и поддържането на стабилни глюкозни нива.
Богата на мощни антиоксиданти като розмаринова киселина, салвията защитава клетките от оксидативен стрес, свързан с развитието на хронични заболявания, включително диабет тип 2. Също така, салвията обладава противовъзпалителни свойства, които намаляват възпалението в тялото—ключов фактор при диабета и свързаните с него усложнения. Освен това, тя влияе положително на липидния профил, понижавайки нивата на LDL холестерол и триглицериди, което е изключително важно за диабетиците, изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания.
Заключение:
Използването на билки може да предложи ценна подкрепа в управлението на диабета. Билки като бял трън, розмарин, канела, гинко билоба, салвия и много други имат потенциал да подобрят метаболитния контрол, намалявайки оксидативния стрес, подобрявайки инсулиновата чувствителност и стабилизирайки нивата на кръвната захар. Освен това, тези билки могат да допринесат за намаляване на възпалението и поддържане на добро общо здравословно състояние, което е от съществено значение за хората с това заболяване, често изложени на риск от множество хронични усложнения. Важно е да се подчертае, че въпреки обещаващите ползи, използването на билки трябва да бъде обмислено и обсъдено със здравен специалист, за да се гарантира безопасността и ефективността в контекста на индивидуалните нужди и съществуващо медицинско лечение.
